养胃清淡饮食有哪些菜谱

养胃美食菜谱做法大全

清淡养胃菜谱美食清淡养胃菜谱美食既可以提供营养，又能保护胃部健康，适合于需要注意饮食的人群，特别是胃部不适或消化不良的人。以下是几道简单易做的清淡养胃菜谱： 白菜：500克，切成小块 豆腐：300克，切成小块 姜：3片，切片 葱：2根，切段 清水：适量 盐：适量步骤： 将白菜、豆腐、姜片和葱段放入锅中。 加入适量清水，煮沸后转小火，煮约15分钟。 根据个人口味加入适量盐调味即可。 鱼片：300克 姜：3片，切丝 蒜：2瓣，切末 葱：1根，切段 生抽：2大匙 米酒：1大匙 清水：适量步...